Hanglamp glas

Eettafellamp Atrias Mix

We hebben gekozen voor een industrieel en modern interieur in huis. Al geruime tijd was ik op zoek naar de perfecte lamp, met zowel lichte als donkere tinten. Toen ik deze lamp zag op loftlamp.nl was ik blij verrast. Het is een lamp met allure. Zowel donkere als lichte kleuren worden op een mooie manier met elkaar gecombineerd en dit zorgt in mijn ogen voor een prachtig contrast. We hebben veel zwarte elementen in huis en ook bij deze lamp zie je veel donkere elementen terugkomen. Ook zijn er een paar lichte lampenbollen in verwerkt. Dit geeft zoals ik al zei een mooie mix. Ook de afmetingen waren goed en passen bij de eethoek, waardoor het momenteel een gezellig geheel is geworden met een luxueus gevoel.

Review Glazen hanglamp Ilarius 8

Lampen hebben altijd al een belangrijke plaats gehad in mijn woning. Naast alle kunstwerken die ik verzamel, ben ik altijd op zoek naar lampen die ook als kunstwerk fungeren. Daarbij let ik op het kleurgebruik, omdat mijn inrichting vol met kleuren staat. Het is dan ook niet verwonderlijk dat een kleurrijke lamp een musthave was voor mij. Ik heb er zelfs twee gehaald een bij de woonkamer en een bij de eettafel. Dit soort lampen zie je niet vaak en ik ben dol op de kleurencombinatie die deze lamp biedt. Het bestelproces ging bovendien ook nog eens soepel en goed.

Glazen videlamp Sfere Medium

Sinds enkele weken zijn we aan het klussen in onze nieuwe woning. Het kopen en zoeken naar lampen hoort ook bij dit proces. Het is een prachtig huis met meerdere hoge plafonds. Een klein lampje staat niet aantrekkelijk in een hoge ruimte. Na het zoeken op internet kwamen we uit bij loftlamp.nl. De website heeft een ruim assortiment met echte blikvangers van lampen. Na een tijdje kwamen we uit bij Glazen videlamp Sfere Medium. Ons oog viel hier op en we waren onder de indruk. Ik ben creatief ingesteld en het feit dat je de lamp geheel zelf samen kan stellen was een verademing. Het zelf samenstellen van een lamp kom je namelijk niet veel tegen. Dit zorgt voor het unieke aspect van de lamp. De lamp heeft meerdere bollen gekregen en het is echt een eyecatcher. Zodra je de ruimte binnen loopt, valt de lamp op een goede manier op. Al met al zijn we erg blij met het schitterende resultaat!

Review RGBWW LED vloerlamp Luxi

De kamer van onze tienerzoon had een upgrade nodig. Hij houdt van trendy spulletjes in zijn kamer. Zijn verjaardag stond voor de deur en het was het moment om een leuk item uit te kiezen. Een item waar hij iets aan heeft en waardoor zijn kamer een sfeervolle uitstraling krijgt. Op de website stond een grote collectie met verschillende lampen waar ik uit kon kiezen. De vloerlamp Luxi trok vrijwel direct mijn aandacht. Onze zoon heeft al een lamp die van kleur verandert op zijn bureau staan dus hij heeft interesse in dit soort techniek. De lamp staat inmiddels op zijn kamer en hij is er echt dol op. Je kunt als het ware de helderheid instellen, maar ook verschillende kleuren. De verschillende kleuren vindt hij fenomenaal. Als zijn vrienden op bezoek zijn zet hij diverse kleuren en effecten aan. Het is dus een hele goede koop geweest.

Review Houten vloerlamp Corsado

Ik hou van eenvoudig en minimalistisch in mijn appartementje. Verder vind ik duurzaamheid belangrijk als ik een product uitkies. De vloerlamp Corsado staat op bamboe hout en ik kon kiezen uit verschillende kleuren lampenkappen. Ik heb gekozen voor een witte lampenkap, zodat het minimalistische aspect behouden blijft. Ik heb meerdere witte meubels in huis en in combinatie met hout vind ik dit goed passen. De lamp is bovendien dimbaar en dit is super en ideaal voor de avonden want dan vind ik gedimd licht absoluut heerlijk.

Schweinehaxe

Schweinehaxe uit de oven

Schweinehaxe, oftewel varkenshiel, is het ultieme stuk vlees dat zich perfect leent voor diverse bereidingen. Zo kun je het aan een spiks doen en langzaam laden garen boven een barbecue vuur om vervolgens zo op te eten of je maakt er een heerlijke sandwich van. Ook is het heerlijk om te braden in de oven. Voor dit laatste volgt hier een recept, waarvan bij het lezen alleen al het water in je mond loopt. Het recept is geschikt voor 2 personen.

Zorg om te beginnen voor een opgeruimde en schoongemaakte werkplek. Wel zo hygiënisch uiteraard en het zorgt er voor dat je alle ruimte hebt. Ook is het aan te raden om het een en ander klaar te zetten voor je begint met de bereiding. Denk hierbij aan:

– een ovenschaal
– een snijplank
– een grote pan
– scherp mes
– boter of olie
– Italiaanse kruidenmix
– parikapoeder
– honing
– knoflook
– groenten, zoals wortel en ui
– aardappels

Het is heerlijk om de schweinehaxe van te voren in te smeren met de kruidenmix. Als je niet zo’n fan bent van Italiaanse kruidenmix, dan kun je naar wens ook enkel rozemarijn of tijm toevoegen of het achterwege laten. Kook het stuk vlees vervolgens in een pan met water op zacht vuur voor ongeveer 1,5 uur. Om er een compleet gerecht van te maken, kun je 1 gesneden ui, een laurierblaadje, 3 jeneverbessen en 3 pimentkorrels toevoegen en eventueel een bosje kruiden (bouquet garni) mee laten trekken.

Na 1,5 uur kan het stuk vlees er uit om af te koelen. Het vlees ga je nu insnijden. Sneetjes van een paar milimeter diep zijn voldoende. Doe dit in ruitvorm. Vervolgens maak je een marinade van 1 glas bier, 2 tenen knoflook, 1 theelepel paprikapoeder, 3 eetlepels olie en 2 eetlepels honing. Naar smaak kun je zout toevoegen. Wrijf de marinade goed in het vlees en laat dit een uur of 3 staan.

Zit de tijd er bijna op? Verwarm de oven dan vast voor op 180 graden. Vet een ovenschaal in met boter of olie. Hoewel dit laatste gezonder is, geeft het eerste een meer knapperige korst. Het is dus net wat je in huis hebt of waar je voorkeur naar uitgaat. Beide zijn prima. Het vlees zelf kun je ook lichtjes insmeren. Ondertussen kun je vast een aantal wortels snijden. 400 gram winterpeen is meer dan voldoende. Ook 600 gram aardappel en 2 grote uien snijd je in stukjes. Bak de schweinehaxe een uur in de oven en voeg vervolgens de gesneden groenten toe en bak dit nog een half uurtje. Draai tussendoor het vlees vaak voor een gelijkmatige garing en kleur. Het is bijna klaar en de heerlijke geur komt je al tegemoet. Nog eventjes geduld tot de oven piept en dan is het aanvallen maar. Serveer het gerecht met een sausje van mierikswortel om het geheel af te maken.

Met bovenstaand recept geniet je van een heerlijke maaltijd. Ben je met meer of minder personen, dan zul je de hoeveelheden naar eigen inzicht moeten aanpassen. Onthoud bovendien: heb je dit gerecht eenmaal geserveerd, zul je gegarandeerd vaker aan de bak moeten! Het smaakt altijd naar meer.

Zonnepanelen op het dak

Zonnepanelen: tips voor het kiezen van jouw systeem voor energieopwekking

Fotovoltaïsche panelen zijn verantwoordelijk voor het omzetten van zonlicht in elektriciteit en vormen het residentiële of commerciële zonne-energiesysteem. Zij vormen een van de belangrijkste uitrustingen van deze technologie en worden in de handel gebracht in modellen van verschillende types, kwaliteiten en prijzen.

Als je zonne-energie gaat installeren, moet je veel aandacht besteden aan de keuze van de fotovoltaïsche panelen (de correcte technische term is fotovoltaïsche module) om de beste resultaten uit jouw zonnepaneel te halen.

Het is echter niet mogelijk de kwaliteit van een zonnepaneel te bepalen door alleen de prijs ervan te analyseren, aangezien er veel informatie is die even belangrijk of belangrijker is, zoals de opwekkings- en werkingskenmerken.

Daarvoor moet je het gegevensblad van het zonnepaneel analyseren, dat samen met het budget van jouw project kan worden opgevraagd. Daarom hebben wij een lijst opgesteld met de belangrijkste zaken die je moet analyseren bij de keuze van jouw energieopwekkingssysteem. Kijk hier eens naar!

1. Vermogen van de fotovoltaïsche panelen
Het vermogen van een zonnepaneel (fotovoltaïsche module) bepaalt het vermogen om elektriciteit op te wekken en wordt gemeten in watt (W). Met andere woorden, hoe hoger het vermogen van het fotovoltaïsche paneel, hoe meer elektriciteit het kan produceren.

De belangrijkste factoren die het vermogen van een zonnepaneel beïnvloeden, zijn de kwantiteit en de kwaliteit van de fotovoltaïsche cellen, die kunnen worden vervaardigd met verschillende soorten halfgeleidermaterialen en/of gebruik maken van technologieën die de efficiëntie ervan verhogen. Op deze manier is het mogelijk op de markt verschillende modellen fotovoltaïsche modules te vinden met verschillende technologieën, vermogens en prijzen.

In residentiële of commerciële zonne-energie-installaties worden momenteel fotovoltaïsche platen van kristallijne siliciumcellen met een vermogen tussen 340W en 540W gebruikt.

2. Rendement van de fotovoltaïsche plaat
Wanneer we het hebben over het rendement van een fotovoltaïsch paneel, bedoelen we het percentage van de lichtenergie van de zon, in watt, dat het paneel omzet in bruikbare elektrische energie van de straling die het oppervlak bereikt, per m². Met andere woorden, hoeveel Watt per vierkante meter de module aan energie genereert.

Zo zal een zonnepaneel van 340 W met een rendement van 20%, bij een standaard instraling van 1.000 W/m², 200 W elektrische energie per vierkante meter opwekken.

Met andere woorden, hoe hoger het rendement van de fotovoltaïsche modules, hoe meer energie ze per vierkante meter kunnen opwekken, en hoe kleiner het aantal panelen dat nodig is om het systeem te vormen dat je nodig hebt. Dit kenmerk is vooral belangrijk voor wie niet veel dakruimte heeft.

3. Soorten fotovoltaïsche zonnepanelen
Er zijn fotovoltaïsche modules van verschillende technologieën op de markt te koop, elk met zijn voor- en nadelen, waaronder de prijs.

Tegenwoordig zijn de meest gebruikte fotovoltaïsche platen in residentiële en commerciële installaties kristallijn silicium (monokristallijn en polykristallijn), die het hoogste vermogen, rendement en duurzaamheid hebben. Wanneer het tijd is om jouw project te installeren, zorg er dan voor dat je tevreden bent met de moduletechnologie van jouw zonnepaneel.

4. Financiële investering
Hoewel de initiële investering in een zonnesysteem aanzienlijk is, is het mogelijk dit bedrag in een paar jaar terug te verdienen en vanaf dat moment gratis energie op te wekken. Zonnepanelen hebben naar schatting een nuttige levensduur van ongeveer 25 jaar, die kan worden verlengd als regelmatig onderhoud wordt gepleegd. Op die manier is het mogelijk om tot 20 jaar gratis energie op te wekken.

Om de installatiekosten van dit systeem zo laag mogelijk te houden, worden diverse stimuleringsmaatregelen aangeboden. Een daarvan is de mogelijkheid om een deel van de BTW op de aankoop van het systeem terug te krijgen, of zelfs om het teveel aan geproduceerde energie te verkopen aan het plaatselijke elektriciteitsnet. Leningen en financiering tegen lage rente worden ook aangeboden aan degenen die op deze vorm van energieopwekking willen overschakelen.

Vandaag de dag bieden de beste fabrikanten een garantie van 25 tot 30 jaar op de energieproductie van hun modules en met jaarlijkse efficiëntieverliezen van slechts 0,5%. Met andere woorden, aan het einde van de nuttige levensduur van jouw fotovoltaïsche plaat, kan deze nog werken met meer dan 80% van zijn oorspronkelijke rendement.

Hometrainer

Hometrainer: waarom gebruiken en hoe het ideale model kiezen?

De hometrainer is een ideaal toestel om binnenshuis aan lichaamsbeweging te doen en simuleert het gebruik van een gewone fiets. Het is te vinden in sportscholen en kan ook thuis worden gebruikt, en biedt verschillende voordelen voor het lichaam. Zonder contra-indicatie, versterkt het de onderste spieren zonder schade aan de gewrichten te veroorzaken.

Wat zijn hometrainers en wat zijn hun voordelen?

In tegenstelling tot gewone fietsen hebben hometrainers geen wielen, maar een rechte basis die op de grond rust. Op die manier is de stimulans uitsluitend gebaseerd op de kracht die wordt uitgeoefend door de beoefenaar, die de intensiteit en het tempo bepaalt.

Het is een uitstekende optie voor zwaarlijvige mensen, ouderen, sedentaire mensen en voor degenen die beginnen met het beoefenen van fysieke activiteiten, en wordt een grote bondgenoot in het proces van gewichtsverlies.

Trainen met een hometrainer kan talloze voordelen opleveren. Omdat het comfortabel is en de mogelijkheid biedt te trainen zonder schokken, ontwikkelt het spierkracht in de onderste ledematen zonder schade aan de gewrichten te veroorzaken. Met oefeningen met een hoog calorieverbruik helpt het bij gewichtsverlies en versterkt het ook de spieren van de rug en de billen.

Wat zijn de soorten hometrainers?

Er zijn drie soorten hometrainers: verticale, horizontale en spinning.

De verticale hometrainer wordt het meest gebruikt in sportscholen en thuis en vergt meer van de bilspieren en dijen. Het is aangewezen voor intensievere trainingen, omdat het meer intensiteit en inspanning vereist.

De horizontale hometrainer wordt gebruikt voor wie de dijen en de kuiten wil trainen, en helpt bovendien bij het herstel van de spieren en de verbetering van de bloedsomloop. Van de drie opties vergt zij minder fysieke voorbereiding en veroorzaakt zij minder fysieke slijtage.

De spinningfiets daarentegen is gericht op zwaardere trainingen, omdat het ontwerp afdalingen en beklimmingen simuleert die gebruikelijk zijn in wielerwedstrijden, waardoor de cardiovasculaire prestaties toenemen en de ademhaling verbetert.

De weerstand is magnetisch of mechanisch

De weerstand is een van de eerste factoren waarop moet worden gelet bij de aankoop van een hometrainer. Bij het zoeken is het mogelijk modellen van twee types te vinden: mechanische en magnetische. Bij de eerste moet de gebruiker iets meer kracht zetten om de bewegingen te laten werken. De reden hiervoor is dat het systeem wordt gemaakt door wrijving, die de snelheid van jouw lichaam volgt.

Juist daarom is een hometrainer met mechanische weerstand meestal goedkoper. Anderzijds zorgt magnetische weerstand voor een meer gelijkmatige training. Dat komt omdat de regeling van de inspanning door kabels wordt aangedreven en magnetisch gebeurt door de interne magneten.

Controleer de functies van het bedieningspaneel

Het bedieningspaneel is een uiterst belangrijk onderdeel van een hometrainer. Een compleet paneel maakt de apparatuur niet alleen gemakkelijker te hanteren, maar kan ook waardevolle informatie verschaffen voor jouw training. Tijd, snelheid en afgelegde afstand, bijvoorbeeld, zijn enkele gegevens die jouw trainingsroutine doeltreffender kunnen maken.

Bovendien zijn er meer geavanceerde functies, zoals calorietelling en hartbewaking, die een nauwkeuriger evaluatie van de training mogelijk maken. Bekijk daarom, voordat je jouw aankoop afrondt, deze functies en kijk of ze de investering waard zijn.

Onderzoek het gewicht en de hoogte ondersteund

Veiligheid is een andere factor die in aanmerking moet worden genomen bij de keuze van een hometrainer. Daartoe is het van fundamenteel belang het gewicht en de hoogte te evalueren die door de uitrusting worden ondersteund. Over het algemeen bereikt het maximumgewicht van de modellen 120 kg, terwijl de hoogte varieert tussen 1,50 en 2 m.

Het is de moeite waard erop te wijzen dat het in acht nemen van het gewicht van de hometrainer de belangrijkste manier is om ongelukken te voorkomen en de maximale prestaties te garanderen. Bovendien kunnen knie- en gewrichtsproblemen worden voorkomen door te trainen op een fiets die geschikt is voor de lengte. Wees dus op jouw hoede en koop geen apparatuur die niet aan jouw behoeften voldoet!

Tank top

Tank top review: Rogers Hooded

Ben je een fervente individu die regelmatig de Gym bezoekt? Dan is het je zeker aangeraden om de juiste kleding aan te schaffen. Als je de juiste kleding aanschaft dan ben je ervan verzekerd dat je op een sportieve en aangename manier je activiteiten in de Gym kan voortzetten. In deze blog vertellen we je wat meer over de Roger Hooded Tank Top. We belichten de verschillende modellen die je kunt verkrijgen en ook nog de unieke eigenschappen die deze kleding bezit. Is je interesse gewekt? Dan moet je snel de volgende alinea’s doorlezen.

Wat is een Rogers Hooded Tank Top?

De Rogers Hooded Tank Top is een mouwloze hoodie van het merk Gorilla. Omdat het mouwloos is ventileert het op zijn best en kun je het altijd dragen wanneer je de gym bezoekt. De gespierde sporter kan door de Rogers Hooded Tank Top op een unieke manier zijn biceps en triceps “tentoonstellen”. Los van de gym kun je de Rogers Hooded Tank Top ook dragen tijdens het hardlopen of tijdens het wandelen. De Rogers Hooded Tank Top is zeker een stijl kleding die je moet hebben als je behoort tot de groep actieve sporters.

Van welk materiaal is de Rogers Hooded Tank Top vervaardigd?

De Rogers Hooded Tank Top is voor de volle 100% van Katoen vervaardigd. Dat wil zeggen dat het hier gaat om een kleding die heel erg stevig is. Dit zul je merken als je het na een aantal keren in de was te hebben gedaan, niet is gaan uitrekken. Daarnaast is het zo dat het zodanig is vervaardigd dat het wel ‘tegen een stootje kan’. Speciaal voor de mensen die de nadruk leggen op kwaliteit komt zo een Roger Hooded Tank Top zeker goed van te pas. Zoals je altijd kunt verwachten van het merk Gorilla Wear, is dit item ook een meesterstuk in termen van kwaliteit.

Unieke eigenschappen van de Rogers Hooded Tank Top

Als je een bepaalde kleding koopt, wil je graag dat het je persoonlijkheid uitstraalt. De Rogers Hooded Tank Top zorgt ervoor dat je een bepaalde zekerheid krijgt bij het dragen ervan. Het is helemaal omgeven met een Kangaroo zak en ook nog voorzien van een gedetailleerd design. Je zult merken dat de Rogers Hooded Tank Top geheel naar wens zal zijn. Daarnaast zijn er ook stitching lijn patroon om de armsgaten te merken. Zou je het geheel wat strakker willen trekken? Dan kun je altijd gebruik van de veters waarvan de Rogers Hooded Tank Top is voorzien. Begint het te regenen tijdens het rennen? Dan kun je altijd de capuchon opdoen. Hierdoor bescherm je je hoofd. Zo kunnen we doorgaan met het opsommen van de unieke eigenschappen die deze bijzondere item bevat. Als je graag zou willen genieten van al deze unieke eigenschappen? Dan moet je maar met een paar klikken je bestelling plaatsen op de website.

Wat zijn de verschillende modellen?

Het mooie van dit alles is dat er verschillende modellen zijn waaruit je kunt kiezen. Zo kun je bijvoorbeeld kiezen voor een legergroene kleur. De legergroene kleur straalt de mentaliteit en hardheid uit van een soldaat die hard ertegen gaat. Wil je dezelfde vibe ook evenaren? Dan zou je het best de legergroene Rogers Hooded Tank Top kunnen kiezen. Naast de legergroene kleur heb je ook nog de Grijs gemeleerde kleur. Hiermee ben je helemaal uitgedost in een unieke Gorrila Wear. Zonder meer zal het je een boost van “zelfverzekerd zijn” geven. Als je onder de indruk ben geraakt van deze mooie kleding? Dan moet je eens een kijkje nemen op de website van Gorrilla Wear.

Vastgoedmanagement

Vastgoedmanagement: begrijp het belang

Als je een of meer eigendommen bezit, weet je dat er heel wat komt kijken bij het beheer, de verhuur of de verkoop ervan. Dit zijn processen en bureaucratieën die veel aandacht vergen, zodat er geen financieel verlies is.

Om deze reden, en om het leven van de eigenaars te vergemakkelijken, is de dienst van het vastgoedbeheer ontstaan. Deze activiteit wordt uitgevoerd door gespecialiseerde professionals, die tot doel hebben de dynamiek van de hangende zaken en de bureaucratieën die bij het onderhandelingsproces over een onroerend goed komen kijken, te regelen.

Omdat het om zware verantwoordelijkheden gaat, is het van essentieel belang een betrouwbaar bedrijf in de arm te nemen dat reeds over de nodige kennis op dit gebied beschikt. Ontdek daarom hieronder de belangrijkste kenmerken van deze activiteit en de belangrijkste voordelen van het inhuren van deze dienst!

Wat doet een vastgoedbeheerder?

De administratie van een onroerend goed, uitgevoerd door gespecialiseerde professionals, kan vele voorwaarden omvatten en talloze voordelen opleveren. In geval van huur zijn de beheerders verantwoordelijk voor het hele proces, maand na maand, tot het einde van het contract tussen verhuurder en huurder.

Het belangrijkste doel is de huurder aan zich te binden en ervoor te zorgen dat de overeenkomst tussen beide partijen in overeenstemming is met de geldende wetgeving. In de praktijk is het echter belangrijk om op de hoogte te zijn van het ondertekende contract voor vastgoedbeheer, omdat dit rechtstreeks van invloed zal zijn op de geleverde diensten. In het algemeen zijn enkele van de functies van vastgoedbeheerders:

1. Taxatie en vaststelling van de prijs van het onroerend goed

Misschien hebt je zelfs al een idee van hoeveel jouw eigendom waard is. Er gaat echter niets boven een specialist om de waarde aan de regels van de markt aan te passen. Op die manier kan aan belangstellenden het ideale voorstel worden gedaan en blijft het pand niet lang leeg staan.

2. Bekendmaking

Een van de belangrijkste taken van de vastgoedbeheerder is een goede verspreiding van het huis. Gespecialiseerde professionals hebben de nodige kennis over wat het meest gewild is op de markt en zijn in staat om het beste van de ruimtes vast te leggen!

Met geavanceerde hulpmiddelen en de beste verspreidingskanalen zijn vastgoedbeheerders in staat om jouw huis assertiever bekend te maken en de mensen te bereiken die echt geïnteresseerd zijn in het maken van de transactie.

3. Bezoeken en inspecties

Enkele van de diensten die kunnen worden opgenomen in het beheer van onroerend goed zijn bezoeken en inspectie van het onroerend goed. De eerste bestaat erin bezoekers te ontvangen, twijfels weg te nemen en de voordelen van de plaats te tonen.

Ondertussen bestaat de tweede functie uit het volgen van een standaard beveiligingsprocedure die de kenmerken en de staat van het eigendom opstelt. Met andere woorden, de eigenaar bespaart tijd en het contract wordt veel sneller gesloten.

4. Juridisch advies

Zoals bij elke financiële transactie, moeten bij een onroerend goed contract, van aankoop of huur, deskundigen op juridisch gebied worden betrokken. En om te voldoen aan de huidige wetgeving kunnen vastgoedbeheerders helpen met alle documentatie, zodat zowel eigenaars als huurders gerust kunnen zijn.

5. Inning en betaling van de huur

Alle financiële aangelegenheden in verband met het verhuren zijn de verantwoordelijkheid van de beheerder. Aldus worden processen zoals de inning en de overdracht van waarden aan de eigenaar vergemakkelijkt. Naast deze diensten kan de beheerder ook worden belast met het beheer van de verzekering van het onroerend goed en de overdracht van de jaarlijkse aanpassingen.

Reken op hen die het onderwerp begrijpen!

Zoals in het artikel wordt aangetoond, biedt de hulp van een onderneming voor het beheer van onroerend goed meer zekerheid en rust voor zowel eigenaars als huurders. In die zin is het belangrijk om deze functie altijd over te laten aan een bedrijf dat je vertrouwt!

Het kiezen van een onderneming voor vastgoedbeheer die streeft naar uitmuntendheid is een belangrijke beslissing die veel onderzoek vereist. Let er dus op welke diensten de beheerder verleent, wat zijn specialiteit is en hoe de dienst wordt uitgevoerd.

Bedrijfsfitness

Het belang en de voordelen van fitte en actieve werknemers

Gezonde, vitale en dus fitte werknemers zijn enorm belangrijk voor bedrijven en overheden. Ondernemingen en non-profitorganisaties die goed voor hun personeel zorgen – bijvoorbeeld door bedrijfsfitness aan te bieden – kunnen veel ziekmeldingen en uitval door burn-outklachten voorkomen. Als CEO of manager inzetten op bedrijfsfitness heeft echter nog meer voordelen. Zo besparen ondernemers die slim met dit precaire onderwerp omgaan veel tijd en geld. In dit blog leggen we uit wat de inzet op vitaler en fitter personeel bedrijven aan voordelen oplevert.

Het belang van gezond en fit personeel

Een werknemer die gezond en vitaal is, is vaak een productievere werknemer, die bruist van de energie en passie. Zowel in mentaal als in fysiek opzicht gaan personeelsleden die geregeld aan bedrijfsfitness doen, zich beter en sterker voelen. En dat zorgt ervoor dat het ziekteverzuim omlaaggaat. Een belangrijk effect van fitness aanbieden op of via het werk – in een eigen fitnessruimte of door korting op een fitnesspas te geven – leidt ook tot creatievere mensen op de werkvloer. Fitnessen is ideaal voor het bevorderen van de bloeddoorstroming, waardoor de hersenen meer zuurstof krijgen. Deze toegenomen vitaliteit leidt tot meer inspiratie, innovatie en frisse ideeën die jouw bedrijf vooruit kunnen helpen.

Collega’s gaan nauwer samenwerken

Onderzoek naar de effecten van sporten op het werk maakt duidelijk dat dit goed is voor de harmonie en saamhorigheid tussen het personeel onderling. In de ontspannen setting van een fitnessruimte of tijdens het gezamenlijk powerwalken, wandelen of hardlopen, leren collega’s elkaar op een andere en persoonlijker manier kennen. Vaak ontstaan de beste gesprekken, ideeën en zelfs vriendschappen in een ontspannen setting. Door bedrijfsfitness aan te bieden, kun je dit proces stimuleren en collega’s dichter bij elkaar brengen. Het gevolg is een betere werksfeer, meer samenwerking en een hogere productiviteit op het gebied van kennis en werkuitvoering.

De ziektekosten gaan een dalende lijn vertonen

Personeelstekort door krapte op de arbeidsmarkt, door de vergrijzing en door zieke werknemers is op dit moment een enorm probleem in Nederland. Met name in sectoren als het onderwijs, de horeca en de techniek is het moeilijk om professionals te vinden. Door vol in te zetten of bedrijfsfitness en dat breed te promoten onder je personeel, kun je het percentage ziektemeldingen terugbrengen naar een lager niveau. Zo bezuinig je niet alleen op de ziekte- en vervangingskosten, dus in financieel opzicht. Maar je bespaart ook op het zoeken naar schaars vervangend personeel, wat vaak veel tijd en energie kost.

De sfeer op de werkvloer wordt ontspannender

Geregeld sporten zorgt ervoor dat de deelnemers allerlei positieve hersenstofjes aanmaken, zoals endorfine, serotonine en adrenaline. Stuk voor stuk zijn dit stofjes die een lekker en gelukkig gevoel geven en het gemoed verbeteren. De gevolgen hiervan mogen duidelijk zijn: via bedrijfsfitness kun je de aanmaak van deze geluksstofjes stimuleren, waardoor de deelnemers zich blijer, relaxter en meer ontspannen voelen op hun werk. En dat kan alleen maar positief zijn voor de werksfeer: minder stress en vaker samen lachen!

Er is keuze aan diverse vormen van bedrijfsfitness

Een prachtig voordeel van jouw personeel bedrijfsfitness aanbieden, is dat er allerlei mogelijkheden zijn om dit slim vorm te geven. Een optie is om, als er in je bedrijfs- of kantoorpand voldoende ruimte is, een mooie fitnesszaal met benodigdheden in te richten. Sporten en bewegen op het werk kun je ook op heel andere manieren inrichten. Zo kun je collega’s uitdagen om tijdens de pauze dagelijks minstens een kwartier te wandelen. Of organiseer tweemaal per week na werktijd een powerwalksessie, waarbij jij en je collega’s stevig afgemat worden en natuurlijk lekker veel calorieën verbranden!